Alexandra Bowman, consultora de viajes de Truely eSIM, comenta sobre esta nueva tendencia de viajes: “La mayoría de la gente está rechazando esta nueva práctica de viajes. Sin embargo, esto podría ser beneficioso (y no peligroso) para los vuelos más cortos”.
Como tal, este artículo explorará cómo el raw dogging podría ser bueno para viajes más cortos.
Cómo empezó el raw dogging
¿Has notado que el término es bastante extraño? Pero no, ¡no es como te lo imaginas! El raw dogging se refiere a la práctica de no realizar absolutamente ninguna actividad (no usar el teléfono, no usar entretenimiento a bordo y no comer) durante los viajes en avión.
Forbes informó que es un vuelo sin ningún tipo de ventajas. Los pasajeros no comerán, ni beberán, ni verán nada en sus tabletas o teléfonos y (lo que es peor) no beberán. En otras palabras, no harán nada por su comodidad.
Este nuevo furor en la industria de los viajes aéreos comenzó en mayo de 2024, cuando una publicación de un londinense de 26 años se volvió viral en TikTok. Desde entonces, algunos se han atrevido a seguir esta práctica y (sorprendentemente) la mayoría son hombres.
Lamentablemente, los expertos en salud condenaron este enfoque, argumentando que es peligroso para la salud. Sin embargo, Bowman dice que no hay nada de malo en el raw dogging si uno está sano y ha comido o bebido agua antes de embarcarse.
Ella explica: “El raw dogging es bueno para un vuelo de una a tres horas. Digamos que podría ser una especie de meditación para despejar la mente y desconectarse del ruido digital”.
En el caso de vuelos más cortos, esto puede significar, sobre todo, llegar a destino más relajado y mentalmente renovado.
Beneficios de los vuelos más cortos
Descanso mental y físico
Los vuelos cortos de una a tres horas ofrecen una oportunidad perfecta para reiniciarse. Las investigaciones han demostrado que incluso breves descansos del tiempo frente a la pantalla benefician nuestro bienestar mental. Durante los vuelos cortos, tomarse el tiempo para desconectarse podría llevarnos a tener la mente más despejada y concentrada al aterrizar.
Fortalecimiento de la fuerza de voluntad
Elegir renunciar al entretenimiento y otras distracciones a bordo es una práctica de autodisciplina. Este pequeño acto de fuerza de voluntad puede tener un efecto dominó y fomentar opciones más saludables durante los viajes. Es un recordatorio de que, a veces, menos es más, incluso en el contexto de nuestros acelerados horarios de viaje.
Atención plena y creatividad
Sorprendentemente, no hacer nada puede fomentar un estado de atención plena, lo que nos hace más conscientes de nuestro entorno y de nuestros pensamientos internos. Según un estudio, esta práctica puede estimular el pensamiento creativo y la resolución de problemas.
Aceptar el raw dogging en vuelos cortos
Para aprovechar realmente los beneficios del raw dogging en vuelos cortos, Bowman sugiere estos consejos:
- Preparación mental: Reconoce que este momento es para tu salud mental y tu bienestar. Sube al vuelo con la intención de desconectarte.
- La comodidad es clave: Asegúrate de estar sentado cómodamente y lleva una almohada para el cuello si es necesario. La comodidad física favorece la relajación mental.
- Ejercicios de respiración: Realiza ejercicios de respiración sencillos para ayudar a calmar la mente y facilitar la relajación.
- Reflexiona o medita: Usa este tiempo para reflexionar o meditar. Estas prácticas pueden mejorar la sensación de descanso y rejuvenecimiento.
- Come y bebe antes de abordar: Como se mencionó, puedes comer y beber agua con anticipación en el aeropuerto.
El raw dogging puede parecer inicialmente una tendencia contraria a la intuición, especialmente en el dinámico entorno de los viajes aéreos. Sin embargo, existen sólidos argumentos a favor de sus beneficios en los vuelos más cortos. Es una invitación a desconectar, simplificar y reenfocarse, convirtiendo un vuelo común y corriente en una oportunidad para el rejuvenecimiento personal.
A medida que los viajes aéreos evolucionan, tal vez el raw dogging se convertirá en la forma preferida de volar de manera más inteligente, no más difícil.
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